lunes, 28 de marzo de 2011

Mitja de Montornés

Después de varios días sin tener ninguna carrera por fin llegó el día de realizar la  Mitja marató Montornés, como siempre fui con mi compañero de fatiga Carlos, cada uno había entrenado de manera individual preparándose para la gran cita, nunca antes habíamos asistido a una carrera de esta distancia y por comentarios al respecto nos dijeron que era algo dura por la subida que teníamos que realizar en los primeros Km.


Pero como no hay que tener miedo hacia allí nos dirigíamos. Después de entrenar para esta carrera, como soy algo gafe me tuve que lesionar, el domingo anterior salí a correr un rato para estirar piernas y cuando llevaba 7 Km pinchazo en el gemelo y de vuelta a casa andando, lo que me dejaba con pocas oportunidades de poder realizar la carrera. Estuve la semana de la carrera con crema y reposo para ver si había suerte y el sábado decidí probarme, un para de series, ejercicios y parecía que las piernas respondían, así que valor y adelante.

La mañana de la carrera no presentaba la mejor de sus caras, llovía con algo de fuerza y no parecía que esto fuera a mejorar, los ánimos empezaban a flojear, en mi cabeza rondaba el pensamiento del dolor en el gemelo y además con la lluvia todo se ponía negativo. Sobre las 8:30 nos dirigimos a Montornés allí la lluvia seguía sin dejar esperanzas a que parara, pero sobre las 9 y algo más o menos dejó de llover, parecía que la situación mejoraba. intentamos estirar algo pero primero a evacuar líquidos, debido a la cola que había para ir al WC no pudimos ni calentar ni estirar, para variar, así que nos pusimos ya en la zona de salida.

Sobre las 10 se dio el pistoletazo de salida y los más de 2500 corredores nos pusimos en camino hacia los 21,097 Km que nos quedaban de carrera con todas las ganas de poder realizarla de la mejor manera, pero como era de esperar al no calentar ni estirar, como era debido, en los primeros metros sufrí un tirón, como si se me desgarrara el gemelo y empezó un dolor intenso que me hacia pensar que esto se había terminado, pero esto no podía acabar así, sé que me jugaba tener una lesión grave, pero había que acabar como fuera y esto sólo era el principio, así que decidí arriesgar.

Los primeros Km fueron algo duros debido a que en las subidas el dolor del gemelo incrementaba por momentos y sólo lo podía relejar en las bajadas, haciendo pequeños saltos o estirando la pierna, el ritmo que llevábamos era el esperado 5 Km/min, para poder acabar en un tiempo menor a 1:50, que era nuestro objetivo, ya que era nuestra primera vez. Las subidas no se atragantaban demasiado pero con el paso de los Km se notaba el cansancio y por poca subida que fuera el cuerpo lo notaba, pero las pudimos salvar dignamente.





La hidratación es importante en este tipo de carreras ya que el desgaste es mayor que en una de 10 Km, que es a lo que estamos más habituados, así que por poco que fuera en cada puesto de avituallamiento cogíamos algo de agua, debido al dolor ya en el Km 5 me tomé un gel para ver si así con la ayuda del azúcar mi cuerpo respondía mejor, el trayecto te hacía ir hasta la Roca del Vallés, donde estaba el punto intermedio de la carrera, sobre el Km 10,5/11 y luego de vuelta a Montornés, donde estaba la meta.


Los Km pasaban y todo iba bien, nuestros cuerpos aguantaban como era lo esperado sin graves problemas, a pesar de lo ya comentado.Finalmente los últimos 4 Km las fuerzas ya se iban quedando algo justas así que nuestra intensidad no fue la debida, Carlos sufría dolor en la cadera debido a la sobrecarga de la carrera, pero pudimos acabarla dentro de un tiempo más que digno debido a nuestros percances de última hora.

En resumen, puedo valorar que la carrera, a pesar de mis imprevistos físicos,está muy bien organizada, el recorrido es entretenido y se puede realizar bien, a pesar de su dificultad, sobretodo si es tu primera vez en esto de las medias maratones. Otro reto conseguido y espero que no me deje graves secuelas, espero poder prepararme para el próximo reto, ya que el dolor sigue y me ha salido un leve hematoma en el gemelo, lo que puede significar una micro rotura, pero ha valido la pena, además de la satisfacción de poder terminarla que en esta carrera te dan unos regalos que ya podrían dar muchas otras con mayor presupuesto.

Nos vemos en el próximo reto:  http://www.cursabombers.com/

David Segado.

PD: También me puedes seguir en : http://dacarrunners.blogspot.com/

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